Reumatismo: uma doença que pode ser evitada

Alimentos ricos em cálcio e exercícios físicos ajudam na prevenção

Por muito tempo, a palavra reumatismo foi atribuída a inflamações das articulações, dos músculos, ligamentos e tendões. Hoje, sabe-se que o grupo de enfermidades é muito mais extenso que esse. Pelo menos 250 doenças reumáticas são conhecidas. Em algumas, inclusive, o sistema imunológico é envolvido, com comprometimento de órgãos como coração, rins e cérebro.

As causas e os tratamentos do reumatismo são muito diferentes. Por esse motivo, é importante que o diagnóstico seja feito por um especialista, que prescreverá o tratamento adequado. Muitos males reumáticos têm evolução crônica e exigem cuidado prolongado, às vezes, à base de anti-inflamatórios e cortisona.

O diagnóstico precoce é a melhor solução para evitar o agravamento da doença e suas complicações, que podem gerar até a incapacidade para determinadas funções. O reumatismo acomete pessoas de todas as idades, inclusive crianças e jovens. Um dos principais sintomas é a dor, geralmente aguda. Veja alguns exemplos das doenças reumáticas mais conhecidas:

• Lúpus eritematoso sistêmico
• Artrite reumatoide
• Esclerose sistêmica
• Doença de Sharp
• Osteoporose
• Osteoartrose

Alterações na urina, com presença de sangue e de proteína também são sinais que podem levar ao diagnóstico de algum tipo de doença reumática. Posteriormente a essa fase, o quadro pode ser agravado, levando ao inchaço nas juntas e inflamações nos músculos.

A boa notícia é que é possível prevenir  o aparecimento da doença, e as dicas são simples:

• Alimentação muito rica em cálcio
• Evitar o fumo
• Moderar na ingestão de álcool e de cafeína
• Praticar regularmente atividades físicas

Fontes:

Sociedade Brasileira de Reumatismo

Site Drauzio Varella

Secretaria de Estado de Saúde de Minas Gerais